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目標を投げ出さない!タブレットで年間目標を管理しよう

年末年始は、「営業で新規顧客を増やす」「ビジネスで使える資格を取得する」など、年間目標を立てるのにぴったりの時期。ただ、せっかく目標を立てても、継続できずに途中で諦めてしまうこともありますよね。途中で投げ出さないためにも、身近にあるタブレットを活用して目標をアプリで管理してみませんか。

年末年始に目標を立て、達成できるようチャレンジしてみましょう。

年間目標・習慣化したいことを登録してみよう!

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タブレットで目標を管理するアプリ「自分ルール」。これひとつで目標の管理や達成状況、目標の習慣化をサポートしてくれます。大きな画面なので、タブレットなら立てた目標を一目で確認でき、状況の把握もしやすいのが特徴です。

初回はFacebookアカウントまたはメールアドレスを使ってユーザー登録が必要です。ログインしたら、さっそく自分にあわせて目標を設定&実行していきましょう。

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登録直後はまだ、ホーム画面に何も表示されていません。目標としたことや習慣化したいことを実行し、アプリに達成状況を登録するとさまざまな情報が表示されるようになります。設定した目標の達成状況が一目で確認できるので、目標を継続するモチベーションにもつながりますね。

どんな年間目標を立てたいのかはもう決まっていますか?決まったら早速、自分が立てたい年間目標をアプリに登録してみましょう。下のメニューから「ためる」画面へ移動すると、右上に「追加」ボタンがあるのでタップします。

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すると「ためるへ追加」画面が表示されるので、追加したい目標を入力してみてください。タブレットなら入力もしやすいです。入力が終わったら「追加」ボタンをタップしてください。

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追加した目標・習慣化は「ためる」画面に追加されます。複数追加できるので、仕事やスキルアップ、健康面など、さまざまな目標にチャレンジできます。いくつかの目標を立てていると管理が煩わしくなってしまいがちですが、タブレットの大画面なら、いま立てている自分の目標が一目で分かりますね。

達成状況を書き込もう!

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目標を達成したら、タブレットを開いて状況を書き込んでみましょう。例えば、通勤中の電車の中で経済専門誌を読んだとします。読書することを目標としていたので、「読書をする」をタップ。これで状況の書き込みは終わりです。サクッとできるのでちょっとしたスキマ時間にまとめて状況を書き込みできますよ。

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すると、「読書をする」の詳細な画面が表示されます。目標を達成すると、達成状況に応じてポイントをもらうことができます。ポイントが増えていけば、それだけ目標達成ができている、達成に向けて継続できているという目安になるので、目標としたことを続けていく動機にもなります。「読書をする」で獲得できるのは5ポイント。「ポイントをゲットする」ボタンをタップして、ポイントを獲得しましょう。

また、ポイントは目標を登録する際に「ためるへ追加」の画面で自由に設定できるので、自分の目標に合わせてポイント数を設定してみてください。

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獲得した合計ポイントはホーム画面で確認できます。また、行動したことがアクティビティに表示され、過去にどんなことをしたのかが、タブレットの大きな画面なら確認しやすいですよ。目標の達成状況を確認するのにも便利ですね。

がんばった自分にごほうびを設定してあげよう!

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下のメニューにある「使う」からは、貯めたポイントに応じて、自分へのごほうびを設定することができます。英会話をがんばって○○ポイント貯まったら海外旅行に行こうなど、テンションがあがる内容にカスタマイズOK!目標が続くようなごほうびがあれば、やる気もぐーんと上がると思いますよ。

タブレットを活用して目標達成を目指そう!

漠然とした目標はなかなか達成することが難しいもの。具体的にどんな成果に向けて、どんな課題をどのくらいクリアしていくか?そして、現在どのくらい達成できているか?それらを身近にあるタブレットで可視化することで、「目標達成」がグッと近くなるはず。コツコツ積み重ねた努力をタブレットの大画面で眺める時間は、よりやる気を起こさせてくれるかも!?ぜひ、この年末年始はタブレットで年間目標を立てて、達成を目指してみてください。

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